Nous voulons tous que les enfants soient physiquement actifs. Ce site web facilite cela. Venez en apprendre plus sur le cycle de vie de la littératie physique et sur ce que nous avons à gagner en l’embrassant.
Êtes-vous parent de jeunes enfants? Ce guide à l’intention des parents de Sport pour la vie est une ressource complète sur la littératie physique.
Devenir plus durable? Le concept de durabilité explore l’idée d’une vie active pour la vie pour découvrir comment aider les Canadiens à être actifs et à le rester.
Votre fille mérite de rester dans le jeu. Découvrez ce que l’ACAFS fait pour soutenir la participation et le leadership dans le sport, tout au long de la vie, pour les filles et les femmes canadiennes.
Les premières années (0-4 ans) jettent les bases d’un avenir sain pour les enfants. Donnez-leur donc la longueur d’avance dont ils ont besoin en suivant la formule « bouger, dormir, s’asseoir ».
Élever des enfants peut être compliqué. Heureusement, ParticipACTION fournit des lignes directrices simples sur la quantité de mouvement et de repos dont ils ont besoin pour devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Certes, notre corps peut changer à mesure que nous vieillissons, mais notre enthousiasme pour l’activité physique n’a pas à changer! Consultez cette page web pour trouver des moyens sûrs et amusants de rester actif et fort.
Combien? À quelle fréquence? À quelle intensité? Si vous êtes un adulte âgé de 18 à 64 ans et que votre sclérose en plaques provoque une incapacité minime à modérée, suivez ces lignes directrices pour réduire la fatigue et améliorer votre qualité de vie.
Les parents ont aussi besoin d’exercices. Ce site web vous aidera à faire de votre propre santé une priorité en décrivant à la fois l’exercice et le niveau d’intensité nécessaires à votre mieux-être.
Quels sont les éléments constitutifs de la littératie physique? Cette infographie illustre clairement ce que cela implique.
