Combien? À quelle fréquence? À quelle intensité? Si vous êtes un adulte âgé de 18 à 64 ans et que votre sclérose en plaques provoque une incapacité minime à modérée, suivez ces lignes directrices pour réduire la fatigue et améliorer votre qualité de vie.

Lignes directrices auxquelles on peut se fier
Les directives en matière d’activité physique pour les adultes ayant une lésion de la moelle épinière
Êtes-vous un adulte atteint d’une lésion de la moelle épinière (LME)? Pensez-vous que vous faites