Êtes-vous un adulte atteint d’une lésion de la moelle épinière (LME)? Pensez-vous que vous faites suffisamment d’exercice? Un groupe international de scientifiques spécialisés dans les LME, de personnes vivant avec une LME, de médecins et de représentants d’organisations de LME ont collaboré pour produire des directives d’exercice physique pour les adultes atteints de LME. Ces
Les premières années (0-4 ans) jettent les bases d’un avenir sain pour les enfants. Donnez-leur donc la longueur d’avance dont ils ont besoin en suivant la formule « bouger, dormir, s’asseoir ».
Élever des enfants peut être compliqué. Heureusement, ParticipACTION fournit des lignes directrices simples sur la quantité de mouvement et de repos dont ils ont besoin pour devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Certes, notre corps peut changer à mesure que nous vieillissons, mais notre enthousiasme pour l’activité physique n’a pas à changer! Consultez cette page web pour trouver des moyens sûrs et amusants de rester actif et fort.
Combien? À quelle fréquence? À quelle intensité? Si vous êtes un adulte âgé de 18 à 64 ans et que votre sclérose en plaques provoque une incapacité minime à modérée, suivez ces lignes directrices pour réduire la fatigue et améliorer votre qualité de vie.
Les parents ont aussi besoin d’exercices. Ce site web vous aidera à faire de votre propre santé une priorité en décrivant à la fois l’exercice et le niveau d’intensité nécessaires à votre mieux-être.
Définition de la littératie physique des leaders canadiens.
Quels sont les éléments constitutifs de la littératie physique? Cette infographie illustre clairement ce que cela implique.
Le NB PLAYBOOK est conçu pour les leaders de première ligne des programmes parascolaires qui s’adressent aux enfants et aux adolescents du Nouveau-Brunswick.
Avez-vous besoin d’un ensemble de stratégies pour rapprocher les jeunes de la nature au Canada? Sortons jouer dans la nature est un guide pour rapprocher les jeunes Canadiens de la nature.
Faites-vous quelque chose de merveilleux tous les jours? Si vous êtes un parent, un entraineur ou un leader communautaire qui fait des pieds et des mains pour les enfants et les adolescents, nous voulons entendre parler de vous. En retour, nous vous tiendrons au courant de tous les moyens par lesquels nous tentons de faciliter votre travail.
